imagine que você é de outro planeta, acabou de chegar, esta passeando por aqui,encarnando um corpo humano pela primeira vez, ainda não sabe o que é sentir, nunca saboreou os seus sentidos...

descubra, coloque a atenção no seu corpo, de cima pra baixo, de um lado pro outro, compassadamente; tudo é novidade, os nomes não importam, ouse ficar na sensação e, se por acaso acontecer algum sentimento, pensamento, recordação, aproveite; a intuição acredite, funcionará...